朋友圈里被疯转的文章、跟帖炒得火热的社会新闻、听时下最新的歌曲、看最新的电影，这些真的是我们都喜欢的吗？还是仅仅是害怕落伍的焦虑？

焦虑，似乎成为了时下的一种大众病，其中知识焦虑，可以说是一个典型。特别是那些远离升学教育多年的在职人员，在职场的摸爬滚打中更是意识到自身的重要。可在知识焦虑的蔓延下，大多数人都没有想过自己为什么要学习，看着别人在学，自己也得学的随波逐流顺势变成了一种常态。

如今是一个知识爆炸的时代，时刻都在产生无数新知识。同时科学技术的发展、各类社交平台的涌现以及生活工作的双重加压都让让我们每个人的时间都在急剧碎片化，这与学习的整合性质似乎有点相悖。在知识如浪潮般袭来的时代，基本大多数人都很难整合出一个完整而又充沛的时间去学习，而这种碎片化接收知识的方式也在一定程度上加大了知识焦虑。因此网络上那些大V所发布的3天教你学会编程、1个小时教会你写作、5天快速瘦腿的技能速成文章特别受欢迎。

知识焦虑源于哪里？一方面是时代趋势所就，一方面是由于我们自身的认知不到位。大多数人的知识焦虑有一个共同的起因，那就是想要汲取的东西太多了。有人总是焦虑自己太无知了，什么都不知道。世界上的知识太多了，光学科分类就数不清，每个学科都深不见底，你能学得过来吗？就算你持续学习，能学得完吗？当处于这种信息量选择想到多的大环境下，我们的决策力也会随之减弱，选择的时间成本相应增加。

其实我们也应该释然，在信息爆炸的时代，我们能做的是在有限的精力中汲取自己最需要的知识，这样就足够了。当我们在庞大的知识体系中能摸准自己需要的那个脉络时，我们的焦虑才会被缓解。况且，学习的目的不是为了记住其中的知识点，而是为了学会一套系统的思维方法。有了这套思维方法，你在应付生活，行走世间的时候，就会发现游刃有余。

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