今天已经是大年初四了，不知道大家在家里吃准备的年货有没有感觉脸又圆了一点点呢？

春节期间，我们可以暂时放下一年的工作和辛劳，最主要的事情就是吃吃吃，吃肉多了当然会选择吃一些水果，对于1—5岁的额宝宝来说，六个月大的时候就会开始吃辅食了，水果也是宝宝必不可少的食物，那在春节期间宝宝都可以吃哪些水果呢？哪些水果是要小心吃的呢？

从原则上来说，宝宝六个月大的时候就可以开始添加辅食了，宝宝六个月大的时候家长就可以根据宝宝对于水果的接受程度来给宝宝添加一些果泥，但是果泥一般都是比较甜的，宝宝天生对于甜的东西是比较感兴趣的，为了避免宝宝发生挑食的情况，可以先给宝宝从不是特别甜的水果开始添加。

随着宝宝咀嚼和吞咽能力的逐渐完善，给宝宝添加的水果辅食也可以逐渐的变化形状和数量，在宝宝六个月的时候可以先给宝宝吃一些果泥，随着宝宝7~8个月的时候就可以吃一些比较粗糙的果泥，在宝宝一岁之后就可以给宝宝啃食一些水果，比如苹果、香蕉以及橙子一类的水果。

对于水果的种类也需要精心的挑选，要选择安全的宝宝不容易过敏的水果，以下这些水果给宝宝吃比较好：

1苹果

苹果比较温和，营养价值也是很高的，苹果对于肠胃功能比较弱的宝宝来说是比较好的选择，可以缓解宝宝营养不良的症状，而且还可以缓解便秘，脆甜的苹果对于宝宝来说是很不错的选择。

2香蕉

香蕉中的淀粉十分丰富，而且十分的含有营养，还很容易消化，一开始的时候可以做成泥状喂食给宝宝，等到宝宝长牙期间具有一定的咀嚼能力的时候，可以喂食成比较小段的来给宝宝吃。

3橙子

橙子中含有比较丰富的维生素c，可以很好的保护细胞，增强人的抵抗能力，七八个月的宝宝非常容易缺铁，而橙子中的维生素c可以促进铁的吸收，宝宝吃一点橙子可以提升宝宝的抵抗力，在给宝宝吃的时候要切一块给自己尝尝，给宝宝选择比较偏甜的橙子。

有些水果会引起宝宝过敏，那吃哪些水果需要注意呢？

比如说芒果、菠萝一类的水果中含有一些过敏的成分，会造成宝宝的过敏反应，所以建议宝宝一岁以后再添加，添加的时候可以让小宝宝先吃一点试试，等到确定宝宝没有过敏之后再给宝宝吃。

除了我们以上所说的水果，西瓜也是比较寒性的食物，如果婴儿在短时间里进食过多的西瓜，会造成宝宝胃液稀释，再加上宝宝的消化功能还没有发展好，会出现严重的肠胃功能紊乱，引起宝宝呕吐和腹泻的问题。

中国营养学会建议1-3岁的宝宝每日摄入150-200g左右的水果即可。通常吃一根香蕉就是150g左右，一个普通苹果则达到250g左右。所以6个月-1岁的宝宝，一般一天100克水果也就够了。

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