目录

什么是系统

你需要一个系统

构建系统的目的

如何构建一个系统

我的系统思考

什么是系统

下面这段话，你找下自己的节奏，试着说唱起来。

准备好，开始了。

我的生活要有三大要素才幸福，就是为了得到幸福，人们才忙活着。

第一就是事业，能高高兴兴工作挣钱养活自己，有话就说，有话就写，而且要彻底，因为每次彻底之后，才会出现美妙的空虚。

第二 就是身体一定要健康，因为身体要是不舒服，那么什么都是白给，所以我一周三次跑步，加上一次游泳，在运动中想事儿，越想越起劲儿。

第三 当然就是一个爱情了。因为姑娘们不知道，小伙子内心是很虚弱的。

这三个要素就像三脚架的三条腿，少了任何一条就会不停地晃动。

……

这段歌词节选自崔健的《蓝色骨头》，说明幸福不是一个简单问题，幸福是一套系统，它由三个要素组成：事业、身体健康和爱情。这三个要素互为联系，就像三脚架的三条腿儿，少了任何一个都不行，只有这三个要素集合完毕，才能召唤神龙，得到幸福。

我们可以由这段歌词得出系统的定义：

系统是由互相连接的要素，构成一个能够实现某个目标的整体。

你已经看出来了，任何一个系统都包括三种构成要件：要素，连接，功能或目标。

比如要构建一个写作系统，这三个组件就缺一不可。

万维钢解读过一本书《巨人的工具》，里面提到一个人物，斯科特·亚当斯。他是呆伯特漫画的创作者， 没成名前，这哥们既画漫画也写作，兴趣给他带来的收入很少，他也不靠这个赚钱，他就想做一件事，发展自己的系统。

亚当斯说，他写博客的时候，只知道这个博客壮大起来会有各种可能性，但他完全没有具体的目标。因为系统有了，一切都会自然发生。

他是怎样构建自己的写作系统呢？

他主要从三个要素着手。

第一练习写作技巧。

他把博客作为研究平台，尝试各种写作手法，看读者对什么样的内容感兴趣，来提升自己的写作技术。等他掌握了写作技巧，他就开始研究写什么东西。

第二就是获取素材。

他早上起来流程完全固定，每天吃一样的早餐，目的是清空大脑，再用新信息灌满大脑。他获取信息的来源很独特，当看到一条新闻，或者读到一篇文章，他会观察自己的身体反应，如果不由自主的笑了，产生了情绪波动，就说明这个东西一定是好素材。

通过这两点，他获得了大量的写作素材，解决了写什么的问题。

第三，他就专注于写作这一件事，日日不断，日日精进。

掌握写作技巧，有大量的写作素材，然后日日不断的写作，这三个要素互相联系，缺一不可，有技巧没素材，巧妇难为无米之炊，三天打鱼两天晒网，就掌握不了写作技巧，没有写作技巧，文章就很难传播。

只有这三个要素都具备，才能发展出自己的写作系统。之后，华尔街日报找亚当斯写专栏，他一出手就是高招，一炮而红。

这是斯科特·亚当斯的写作系统，对我们有什么启发呢？

我们要构建自己的写作系统，没有捷径，只能积累一张张知识卡片，构建一个知识库；然后掌握一些创作框架，比如「见感思行」「what-why-how」，故事的写法，读书笔记的写法等等，这样你就可以整合素材源源不断的创作文章。

这时候，为了提升写作效率，你可以学一些基础的 markdown 语法，就可以做到一秒钟排版，快速发布文章。

当你掌握了这些，接下来就是日日不断，让系统稳健的发展。

《系统思考的艺术》提到，系统在发展的过程中，会遇到各种问题，这时候我们应该如何解决呢？

解决系统问题，要抓住两个关键点：一个是库存，一个是反馈回路。

我们先说库存，库存是系统的现有存量，你输入一些东西，库存就会增多，你输出一些，库存就会减少。

这个库存可以是任何东西。比如人脉系统，库存是你积累了多少朋友，在你遇到困难时他们愿意伸手帮忙。

输入是你经常和朋友保持联系，力所能及地帮助朋友，这是增加库存；输出是你老向人索取，却没有给别人提供价值，会消耗人脉系统库存。

如果你向所有朋友都借钱不还，那你的库存就见底了，你构建的人脉系统就会崩溃。

我们构建写作系统也是一样，库存是我们积累了多少知识卡片素材，输入就是我们不断的读书，组织阅读心得，变成一张张知识卡片，增加库存量；输出是把现有卡片组合成一篇篇文章，只出不进，库存也会枯竭的，我们的写作系统就运行不下去。

说完库存，解决系统问题的第二个关键点是反馈回路。

反馈回路有两个，一个是增强回路，一个是平衡回路。

怎么理解增强回路呢？

它有两层意思，第一种是，你库存里的东西越多，你的输入就会越大。比如你看书越多，你就越爱看书，越爱看书，看的书就越多，是一种正循环。

另一种是，你越不爱看书，你的输入就越少，你的输入越少，你就越看不进去书，是一种负循环，最终导致你的阅读系统崩溃。

这类似于马太效应，

凡有的，还要加给他，叫他有余；凡没有的，连他所有的也要夺去。

道理都是相通的，《稀缺》这本书的作者提到过一个概念，叫盈余，类似于正循环的增强回路。

盈余的范围很广，比如时间上的盈余，工作上、生活上、空间上、心理上的盈余等等，有了盈余，你看待问题才会多元化，地主家有余粮 ，你才有更多时间思考，会让自己越来越有盈余。

和盈余对应的是稀缺，这里的稀缺不仅仅是物质上的稀缺，更多的是一种稀缺状态，拖延症就属于稀缺状态，事情快到截止日期了，才心急火燎的去做，这种紧迫感对我们是一种伤害。

不是说这件事情危害有多么大，而是我们把自己推向了稀缺状态，在这种状态久了，会进入一种匮乏的恶性循环，类似于负循环增强回路，越没时间学习，就越不想学习，越不想学习，生活状况就越没法改变，一直在稀缺里面打转。

说完增强回路，我们再来看平衡回路。

平衡回路主要是平衡系统的库存，库存太多，就负责减少库存，库存太少就要增加一些库存，维持平衡。

比如你要构建一个知识系统，你已经收集了上百条信息，都还没看一眼。你要不想让这个知识系统崩溃的话，你就得开始消化这些信息，这就是平衡回路，让你消化完在收集，维持系统的平衡。

同样，你一个星期才收集几条信息，知识系统的库存太少了，你就要增加一些信息的输入量，保持系统平衡。

库存和反馈回路可以帮助系统稳健地运行，但是，系统的崩溃往往是从一个我们忽略的细节开始的。

比如你打算构建一套自己的健康系统，早起跑步是你健康系统的一部分，你每天都坚持，可是，有段时间你工作特别忙，晚上都加班到很晚，第二天早上那叫一个累啊，就有那么一两天你没有起床跑步，你觉得挺惭愧的，这个惭愧心理就是你的平衡回路，你安慰自己忙过这段时间就好了。

下次又遇到一个事情，你又少跑了几天，慢慢你发现，我去，有一个星期没有跑步了。一匹正在倒下的骆驼会吸引很多把刀，之后，你会有更多的理由说服自己，直到你的健康系统崩溃。

什么叫不忘初心？

不忘初心就是系统最初设计的目标不能降低，要时刻刻清晰准确的觉知到自己的初心和本谋是什么，然后投入大量的兵力（人力、物力、注意力）去抵达。

只有当我们了解什么是系统，以及构建系统过程中会遇到哪些问题，才能在构建自己系统的时候不忘初心。

你需要一个系统

再有一个月，2018 就过去了，反思这一年，诚惶诚恐，好多计划和目标都是随兴而制，东一榔头西一棒子，不断给自己挖坑，还没填上，又开始挖下一个坑，浪费掉很多时间。

1 月份，立下目标写 1000 张知识卡片，推广自己的网站。

4 月份和朋友在币乎做了上做了一个专栏《智识星球》，写了快一个月，稍有起色，就把项目停了。

5 月去敦煌游学众筹逼自己写一本书，列好了提纲，写了几篇，状态一下就变了，对自己的要求越来越高，暂时搁浅了。

6 月团队组建起来，在一款公链上开发应用，一直做到 9 月份，投资不到位，人手不足，程序员家里出事后，1.0 版本未能上线。

9 月份，做了一个《写作系统课程》， 9 月 28 号上线，运行中。

你看，一年想做五件事，可以当成我人生的一个反面教材了。

吴军的《谷歌方法论》提到 J 曲线理论，让我印象深刻。

这个理论是美国政治学家伊恩·布雷默的研究，他说一个落后国家按照现有的舒服状态发展是没有希望的，找到一个合适的方向，刚开始可能和你期望的结果相反，但是如果坚持正确的方向继续发展，过几个坎，就和你的想法一致了。

因为任何改变或者新方法一开始要打破原有的平衡，会出现一段动荡，新方法带来的结果会有一些滞后效应，坚持做下去就会看到效果。

文章中拿俄罗斯和中国举例，普京看似强硬，一遇到问题就缩回去了，政策得不到很好的坚持，所以 20 年来没什么大发展。中国一直坚持经济发展，刚开始遇到点困难，后面一直在正确的道路上前进，成为世界第二大经济体。

国家如此，J 曲线也适用于个人成长。

一年做五六件事，每件事都浅尝辄止，貌似努力，一年下来，一件事都没完成。

有句话讲，做事情不怕慢，就怕停，如果相信一件事是好的，就得做出一个结果出来，成为你这一年能拿出手的一个里程碑事件。这是吴军老师提到的 J 曲线理论带给我的反思。

但是，一旦沉浸在一件事情里面，又容易让人进入稀缺状态，只见树木，不见森林。

《稀缺》经济学家穆来纳森和心理学家沙菲尔所著，他们发现贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏，是一个心理问题。

稀缺会俘获一个人的大脑，使大脑过于关注稀缺对象从而失去正确判断力，这恰恰会导致稀缺状态进一步恶化。

因此，真正可怕的不是资源的稀缺，而是俘获我们大脑的稀缺状态。

《水浒传》我们从小都读过，里面有个桥段，打虎将李忠在街上耍棒卖狗皮膏药，讨个生活。

遇到史进和鲁智深，三人来酒馆吃酒，金翠莲被镇关西欺负，鲁达搭救，自己摸出仅有的五两银子，再向二人借银子，史进去包裹里取出一锭十两银子放在桌上。李忠去身边摸出二两来银子。

鲁达看了见少，便道，「也是个不爽利的人。」把二两银子丢还了李忠。金圣叹点评道，「胜骂，胜打，胜杀，胜剐，真好鲁达。」

为什么鲁达、金圣叹都瞧不上李忠呢？

李忠人到中年，没钱，资源稀缺，这都不要紧，但是长期的贫困，会让人的大脑进入一种稀缺状态，为了糊口，他不考虑长远，选择了一种卑贱的生活方式，满足于日常的苟且，养成了斤斤计较的个性，自然就入不了好汉的眼。

所以要摆脱稀缺状态，就要把自己从专注的一件事上抽离出来，站在一个大的框架下思考问题，解决问题。

也是人们常说的，要先有战略上的规划，然后才是战术上的勤奋，这样才避免管中窥豹，只见一斑。

那么，怎样才能做到这些呢？

下面这个故事，可以帮你找到答案。

《用系统来工作》的作者萨姆·卡彭特，经营了一家电话应答服务公司，15 年来辛苦经营，企业却入不敷出，快要倒闭了。

一天晚上，堆积的债务让他心力憔悴，他打算第二天向 16 名员工宣布企业关门。那时，他已经快 50 岁了，回忆半生，他发现自己一事无成，在深夜里痛哭流涕。

冷静下来之后，他开始思考，为什么会一步步走到这种境地？

他每天疲于奔命，像公司的救火队长，哪里着火了，他就去扑向哪里，一刻不得闲。可是，这样的问题越解决越多，他开始深刻地剖析遇到的每个问题。

慢慢地，他想通了，原来每次解决的都是表面问题，就像是打鼹鼠游戏，哪个冒头打哪个，根本打不完。

公司是由一套系统构成的，看似复杂，但是你可以从混乱中把系统一个个分拣出来，并对特定系统采取措施，情况就大为改观。

进而他得出结论：

你的人生主系统由子系统构成，每一个子系统又由次级子系统构成，它们合到一起，形成最终主系统，那就是你。你是一个由系统构成的系统。

你的工作、健康和人际关系的本质，都是系统，它们被日常的嘈杂表象所笼罩，但它们没有任何神秘费解之处，对于它们的管理也是如此。

你一个一个地提取、检查、完善你的系统，平和和富足随之而来，这是对这种进步的褒奖。

你得到木有？

系统思维可以让我们长时间专注在一件事上，而不会掉入稀缺状态的陷阱。因为我们知道，此刻正在做的事情只是我们要发展的一个子系统而已，我们最终目标是通过一个个子系统的运转，建立好我们的主系统，那才是我们的星辰大海。

正如开篇崔健的歌词所唱，事业、健康和爱情都得到了，人们才会幸福。

构建系统的目的

昨天早上，我镐赞打来电话，他说，喜哥，我想你了，你知道我为什么要给你打电话吗？

我说，你想我了。

他说，不是，因为我的「人脉系统」告诉我，要联系一下老朋友了。

我一听到「人脉系统」，想起上次他给我看的 150 人联系名单，分为命友，密友和一些初次见面的朋友，他说，我的人脉就靠这一张表来管理，我不会浪费时间去想这个人在哪里见过，一检索，他的所有信息都出来了。

他接着说，自己找了一个很厉害的私教，下次见面可以教我四个动作，只要每天坚持练，就能像他一样，把胸练大，说下次要给我看看他的胸。噢，不是胸，是胸大肌。

我说你不仅梳理好了人脉系统，你的健康系统也有了，其实，你的人生就是一个主系统，你构建的这些都是围绕主系统进行的。

聊完后，过了一两天，他发了一篇文章给我，说我的主系统，也就是我的初心，让自己成为一个有用的人，变得更值钱。

围绕这个主系统，他打算构建 7 个子系统。

进化系统，负责认知升级。

健康系统，负责健康体魄。

人脉系统，通过人，与世界建立更强的联系。

生产力系统，打造影响力，贩卖产品，写作、演讲……

家庭系统，忙碌之后有个停靠的港湾。

娱乐系统，优美的玩。

赚钱系统，拥有赚钱机器，而不是把自己变成机器赚钱。

看完之后，很为他高兴，当一个人开始着手构建自己的系统时，就有了系统思维，不会在单维思维里面打转。

点是零维，从一个点到另一个点是单维思维。

我们经常会陷入单维思维，症状表现是，只要完成一件事，就能解决一切问题。比如，只要赚到钱，我就牛逼了，只要减肥成功了，我就有男朋友了，只要好好学习拿出好成绩，将来就会有出息。

外部世界给我们的评价也是单维思维，只要你有什么，你就能归属到某一类人，然后大家形成一个鄙视链。商家有时为了达到自己的目的，也会帮你营造出你不一样的优越感，这时候，你就容易当真，觉得自己就是不一样。

系统思维，能让你做一个复杂的现代人，用多维眼光看问题。

梁宁在《产品思维 30 讲》提到建立系统世界观的两个重点：确定性和效率。每个人的自然呈现，都是系统要素的层层叠加，是长期积累的系统能力作用的结果。

我们先说确定性。

梁宁强调更多的是，建立系统能力，给用户提供一种确定性，比如罗胖的每天 60 秒就是一个确定性，ATM 插入银行卡就能出钱，这也是一种确定性，有了确定性用户就会对你产生依赖感。

我们建立自己的系统，更多的是先要给自己提供确定性。

我们怎么能像罗胖那样长期坚持做一件事？

好逸恶劳是人的天性，不是我们不努力，我们很难战胜自己的天性，把懒惰关进笼子里。这时候我们可以搭建约束自己的管理系统。

比如，我们需要建立一些原则，什么时间做什么事，形成固定的行为习惯，到点就必须去做。比如，我们把自己丢入一个协作网络中，通过其他人的约束，来完成每天的任务。

通过原则和他人的协作网络构建的管理系统，来给自己营造一种确定性，保证自己按时按量完成任务，这样你就会对自己的系统产生一种依赖感。

建立系统的另一个重点是效率。

系统能帮我们沉淀下经验，方便我们下一次快速做决定。

比如有人用印象笔记建立了信息管理系统，请朋友吃饭，哪个饭馆哪道菜最好吃，一检索，地址、路线、菜品描述都出来了，不到一分钟就微信发给朋友。

比如，去医院看病，所有的流程、住院报销都变成经验沉淀在自己的信息管理系统里面。下次再遇到类似问题，门儿清。

一次经历，一份经验。

这就是我们要构建系统的目的，有了确定性，人就不慌张，做事效率高了，余闲就多，人就不会进入稀缺状态。

如何构建一个系统

《第五项修炼》的作者彼得·圣吉指出：人们在没有理论、方法和工具的情况下，无法获得深入学习所需要的新技巧和新能力。

我们在构建一个系统的时候，也离不开理论、方法和工具。其实就是三类问题：A、why （为什么），B、how（怎么办），C、what（是什么）。

A 类问的是理论，B 类问的是方法，C 类问的是事实。我们可以根据这个框架，结合自身情况构建自己的系统。

《用系统工作》的作者萨姆·卡彭特，给出了构建系统的解决方案，主要有三点：

第一是：制定战略目标。

你可以把它分为公司层面的目标，或个人生活层面的目标，或者学习层面的目标，总之你得有。接下来你要留出一段时间，在这段时间内，你要做成一件什么样的事。比如我定一个学习层面的目标，3 年写完 1000 张知识卡片。

定完目标后，接下来，你要列出你的经营总则。

什么意思呢？就是保证你达成目标的原则是什么？

比如你在 1000 张卡片上面投入多少时间，一天用多少时间看书学习完成一张卡片，如果没完成怎么办？保障目标达成的措施就是原则。

比如有的人组队写卡片，一天没写，就在群里发 77 元红包，通过设立这个原则监督自己完成目标。

第三，就是落实层面，你的工作程序是什么？在这点上，卡彭特有句金句，他说，成功的大生意与挣扎的小生意之间的差别在于文件编制。

意思是在工作程序上，你要有一个清单，步骤一二三是什么，把每一条都落实到纸面上。

回到我们的知识卡片写作上，怎么写一张知识卡片，有一个框架「见感思行」，写完通过微信公号发表，转发朋友圈，这就是工作程序。

这三条原则适用你构建自己的任何系统，比如人脉系统，制定目标，一年认识 100 个朋友，制定经营总则，一周认识两个朋友，逼迫自己参加一些社群，如果不参加，就惩罚自己。最后落实到工作程序上，各个行业的朋友个认识多少个，步骤一二三是什么，记录下来。

有了这个流程框架，你就可以着手搭建自己的一个个系统。

我的系统思考

前面我们提到，人生就是一套系统，那它由什么组成呢？

生活、学习和工作，彼此之间互为联系。

要想生活好，你得学习生活知识，得有几个拿手好菜吧，去哪玩总得知道几个攻略吧，健康知识要懂一些吧，人际交往，人情世故总要了解吧，夫妻关系要处理好吧，生活好了，干工作才有劲，这三个互为联系。

所以，想要人生主系统运行良好，就要建立自己的生活系统，学习系统和工作系统。

然后再一条条往下拆，生活系统有哪些要素呢？

比如健康系统，如何科学锻炼，如何科学饮食，如何科学睡眠，身体各个部位的保养常识，出现状况要赶紧去医院等等。

比如家庭系统，家庭保险保障，家庭成员的节日礼物，亲情维护等等。

比如娱乐系统，什么地方值得去，把生命浪费在一些美好的事情上等等。

生活系统下面可以细化成很多子系统，这些子系统的构建都需要学习相关的知识。

接下来学习系统，学习里面最重要的是什么，当然是写作了，通过写作来组织阅读心得，把一件事写出来讲明白，是非常有效的读书方式。

所以，我构建了一个写作系统，框架搭起来了，接下来的两三年时间，写完 1000 张知识卡片，把写作系统的库存丰富起来，以后就能源源不断的创作，提升创作效率。

那么，我想学什么，就用卡片输出，输出到一定量，再做成课程。

比如，接下来我要学习 GTD ,也就是搞定理念，我把能找到的跟搞定理念有关的书籍和课程都买下来，比如《最重要的事只有一件》《搞定 123》《成功目标和动机》《超级整理术》《精要主义》等等，把思维和工具融合在一起，解决我的问题的同时，出一个课程，顺带帮别人解决问题。

这个系统课程完成后，再解决自己的下一个问题，通过解决一个个问题，来搭建一个个子系统。

第三块是工作系统。

工作系统涉及到外部协作，需要建立一个互惠互利的协作机制，每个人各司其职，确保系统稳健地运行下去，这是一种理想状态。

协作过程中总会遇到各种问题，尤其是在系统处于停滞期，无法带来利益时，合力一散，系统就会崩溃掉。这时候，战略目标，经营总则和工作程序就很重要。

比如《写作系统特训营》这个项目，由三个人合伙，给用户交付确定性。

战略目标是是什么？

3 年写 1000 张知识卡片，形成一个共创的知识库，这就太宽泛了，无法量化。简单的量化标准是，做到 1000 个用户。

经营总则是什么？

围绕战略目标进行，比如 1000 个用户，三个人分工，每个人做好自己分内事，大家必须劲往一块使，达成目标。

工作程序是什么？

比如每晚的群内答疑，用户提交卡片到知识星球的反馈，每周一篇文章的推文，这些程序都要量化下来。

协作系统就怕靠，你靠我，我靠他，三个和尚没水喝，最后系统崩溃。

这块我也在实践学习中，会慢慢改进完善。

GTD 创始人 David Allen 说，你必须创作一个系统，否则你会遭到别人系统的奴役。

有了系统这个意识，我发现现在做的每一件事都是围绕打造「生活系统」「学习系统」「工作系统」进行。三者相辅相成，互为联系，我会把我的思考不断的写下来。

罗里吧嗦这么多，希望对你有一点启发，接下来，我会从「思维」和「实践」两大部分进行输出，和我一起来优化人生系统吧。

完成的第一个子系统《写作系统特训营》，不进来看看吗？

参考资料：苗导系统思考三万字笔记

万维钢《精英日课》

吴军谷歌方法论

鲍鹏山说水浒

《用系统来工作》

...