今年5月，中国营养学会发布新版《中国居民膳食指南》之后，又陆续发布了婴幼儿、学前儿童、学龄儿童青少年和孕产妇的膳食指南和宝塔。本文集合了11个不同人群的膳食宝塔高清大图，供大家收藏或下载。

一般人群膳食宝塔（2022版）

以上3图是孕产妇女膳食宝塔（2022）

以上3图是婴幼儿膳食宝塔（2022）

以上4图是儿童青少年膳食宝塔（2022）

其实还应该有老年人和素食者膳食宝塔，但到目前为止中国营养学会还没有发布，关注本公众号，我会以最快的速度发图。

除这11张膳食宝塔图之外，还有两个图片工具可以用来指导日常饮食，一个是平衡膳食餐盘，一个是儿童膳食算盘（下面2图）。

如果你对新版《中国居民膳食指南2022》感兴趣，可以买书来读，到目前一共出版2本（下面2图）：

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