以前我也和宝妈一样下载了很多的育儿类APP，一有问题马上搜索，但是同样的问题，总是有很多种说法，甚至是相反的也很多。很多所谓的专家回答，我深知不过是营销人员的话术复制黏贴。

跌跌撞撞走了很多弯路，医院也去过几次，但是没法解决的问题还是很多。

后来跟一个旧同事聊起来，他马上推荐我加一些同龄妈妈群，至此我犹如打开了新天地。

其实现在各位宝妈朋友们在家里足不出户又迫切的想要学习交流更多育儿知识，认识更多宝妈朋友，需要一个交流的地方，刚好我们每天都会在瑜伽，育儿交流，产后修复等等渠道中，通过我们专业的技术整理来自全国各地的宝妈群，在这些社群里我们不仅仅可以学习到很多专业的育儿孕期知识，还可以结交认识许许多多的宝妈孕期妈妈可以一起互相交流学习，拥有一个属于宝妈自己的小圈子。

哺乳期能用护肤品吗?哺乳期可以适量用些护肤品，而且护肤品的选择是非常重要的，哺乳期的妈妈应选择纯天然的护肤品或是直接选择孕妇专用护肤品，婴儿护肤品也是可以的。

哺乳期用护肤品的原因

对于女人来说，时间是最大的敌人，的确如果不能好好的把握每一分钟时间保养，可能到了老年都会后悔。

哺乳期时妈妈们是可以保养的，像是平常的洁面补水都是不能缺少的，夏天时容易出油脂，油脂不清理干净，毛孔容易堵塞，对妈妈们的皮肤有很的影响。冬天天气干燥，如果补水工作没有做好，肌肤变得干燥起白屑，容易瘙痒难耐。

妈妈的皮肤管理不好也会间接的影响宝宝健康，所以妈妈们应该正确的保养皮肤。

哺乳期用护肤品的注意事项

1.妈妈们应适量涂抹，如果怕效果不明显而大量涂抹，反倒容易对肌肤造成负担。

2.妈妈们只能用护肤品，化妆品和美白产品都不能用，护肤品仅限于洗面奶、水乳。

3.像烫头发、涂指甲油这种妈妈们也不能做，这些本身就没有什么好处，对哺乳期的妈妈危害就更大了。

4.哺乳期的妈妈可以通过多食水果蔬菜来改善皮肤，这种是由内而外的改善，不仅有利于身体健康也能美容养颜。

水果类：苹果、荔枝、葡萄、西瓜、草莓、柠檬、香蕉、红枣等。

蔬菜类：黄瓜、胡萝卜、西红柿、木耳、绿豆、苦瓜、海带、冬菇、芹菜等

饮品：蜂蜜水、豆浆、牛奶、各种富含维生素C的新鲜果汁等。

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